"Хочу посмотреть, что делается в "Аише", не раз слышала об этом центре, - говорят, там очень интересно: много внимания уделяется технике, проходят историю танца, бывают уроки под живой барабан, некоторые даже арабский язык учат. Там своя, особая, философия, там - уровень…", - такие слова мы часто слышим от совершенно незнакомых людей.

Что ж, нам приятно. Ведь речь идет об особенностях методики обучения в "Аише".

Так что же происходит на наших занятиях? До того, как Вы придете посмотреть - прочтите настоящий раздел.

  "Аиша" работает по программе обучения, созданной художественным руководителем - Невеной Богачевой. Мы гордимся тем, что с течением времени программа совершенствуется и пополняется находками учеников Невены, которые уже сейчас работают в Центре как преподаватели.

Вы всегда можете выбирать. Если речь идет о занятиях для новичков, то есть о базовом уровне, у вас есть варианты: урок 60 или 90 минут. В расписании у нас всегда указаны имя преподавателя, уровень группы и - длительность урока.

Если Вам нравятся интенсивные занятия с хорошей кардионагрузкой , если вы любите потеть и серьезно работать - выбирайте 90 минут.
Если Вы ничем не занимались до прихода в наш Центр, если не любите интенсивных нагрузок, если врачом рекомендована щадящая нагрузка, если Вы находитесь в стадии физической реабилитации после травмы или же просто хотите начать, постепенно увеличивая ритм, - тогда выбирайте урок 60 минут.
Самые старшие группы - а это те, кто занимаются от 2-х до 3-х лет, уже выбирают урок в 120 минут.

Здесь будьте внимательны. Если Вы покупаете абонемент на месяц - сюда входят 8 занятий ПОДРЯД, начиная со срока действия абонемента. Если вы заболели или по каким-то причинам пропустили - абонемент не переносится.
СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА В РАЗНЫХ ЗАЛАХ РАЗНАЯ. ЗВОНИТЕ И СПРАШИВАЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ В ИНТЕРЕСУЮЩЕМ ВАС ЗАЛЕ. РАЗОВАЯ ОПЛАТА НЕ ПООЩРЯЕТСЯ. ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ ТОЛЬКО В ОБЪЯВЛЕННЫЙ ДЕНЬ НАБОРА

Оптимальная частота посещения занятий - 2 раза в неделю. Но Вы можете выбрать и другую частоту посещений - как вам понравится.

В этом случае у нас существует система индивидуальных занятий. Вы можете подойти к своему (или не к своему) преподавателю и попросить у нее частный урок (уроки).

Индивидуальные занятия с руководителем – по договоренности, поскольку существуют отдельные цены на занятия по технике и по постановке танца. Просто звоните выбранному преподавателю или руководителю.

В структуре тренировки: разминка и основы суставной гимнастики, изучение базовых элементов танца живота и несложных танцевальных связок, развитие начальной хореографической памяти. Как основа всего - соблюдение принципа "отделение верха от низа", работа с первыми сложносинхронозированными движениями, выработка чувства ритма, умение встраиваться в базовые восточные ритмы (максум, саиди, беледи).Здесь же формируется понятие о соответствии выбранной музыки и "любимых" движений, представление о том, что означает танцевать "в согласии с музыкой". На этапе начинающей группы большое внимание уделяется схемам трясок, работе рук, постановке корпуса.
Заканчивается урок упражнениями на стречинг (растяжку), расслабление и восстановление.

Базовый курс танца живота рассчитан на 6 месяцев в режиме постоянных занятий 2 раза в неделю.

Если честно, всякий прошедший начальную группу, в конце концов, понимает, что - чем дальше - тем интересней и что базового курса явно недостаточно.

Ученики, которые прошли базовый курс, перешли к продолжающим и ЗАНИМАЮТСЯ ОКОЛО ГОДА, уже способны выдерживать хорошие нагрузки и обладают достаточными знаниями и возможностями тела для усвоения усложненной программы. За время урока мы успеваем сделать хорошую разминку - уже в полностью танцевальном стиле. В разминке есть элементы восточной суставной гимнастики и блоки танцевальных связок. В основной части учимся: распознавать ритмы; выполнять уже НЕ очень простые изолированные движения и комбинации, уделяем внимание технике работы бедрами, диафрагмой, руками, и кистями, получаем серьезный "нагоняй" за бесконтрольно крутящиеся кисти; разучиваем проходки в разных направлениях; учимся искренне улыбаться и управлять собственной мимикой; уже можем выполнить простую короткую хореографию, учимся использовать вуаль (платок, шарф); приобретаем некоторые знания о восточных странах и музыкальных исполнителях, формируем музыкальный вкус, находим своих любимых композиторов и композиции, получаем понятие о стилях восточного танца.

Итогом этого уровня должно стать воспитание цепкой хореографической памяти, развитие танцевального чутья и хорошего вкуса, формирование понятия о манере.


Занятия в группе продвинутого уровня длятся не менее шести месяцев, два раза в неделю по 90 минут.

Если же Вы захотите остаться еще (а Вы обязательно захотите!), то переходите

Это ТЕ, КТО ПОСТОЯННО ЗАНИМАЮТСЯ ОКОЛО 2-Х ЛЕТ. Они могут вот что:
распознают и работают с ритмами саиди, максум, беледи, масмуди, халиджи, чифтетелли, зар, эль заффа, самаи, самаи дарж, абу эль хамса, карачи и другие; выбирают несложные композиции с сагатами; исполняют различные тряски, легко работают "изолированными" частями тела, имеют хорошую постановку корпуса, выполняют красивые движения руками, чувствуют манеру и уже приобретают ее, легко идут на импровизацию под барабаны, осваивают более продвинутую технику работы с вуалью; проходки комбинируются с различными движениями руками, трясками, волнами, расставляются акценты; учатся чувствовать музыку и передавать различную мимику; формируют репертуар. Уже выбирают для себя танец с тростью, вуалью, иными аксессуарами; приобретают знания о традициях и обычаях на Востоке, знают наиболее известных музыкантов и танцовщиц; проявляют амбиции; выступают увереннее, но при этом сильно подражают выбранным образцам.

Продвинутый уровень - это также те, кому на занятиях уже не надо объяснять технику выполнения элементов (за исключением редких случаев; те, кто выполняет основные движения достаточно чисто и красиво и может исполнить импровизацию под несложную музыку так, чтобы на нее было приятно посмотреть. Тряска должна быть равномерной, и "продолжающий" может выполнять с тряской такие элементы, как круг, восьмерка, волна, маятник и т. п., а также двигаться с трясками на основных проходках.

Ритмы: все ранее пройденные ритмы и некоторые особые - распознавание, умение встраиваться в них; танец с сагатами; танец с канделябром; хорошее владение аксессуарами; сложные комбинации элементов и акцентов, умение танцевать под живую музыку, импровизация под барабаны и "партер"; определенные проходки под соответствующую музыку, комбинации проходок с трясками и фигурами; на очень хорошем уровне мы уже знаем, какому танцу подходит какое выражение лица и почему, получаем развитую индивидуальность в танце; идет дальнейшее наращивание репертуара, знание особенных танцев, например, нубийского или андалузского; знание восточной литературы, музыки, религии, языка, архитектуры и т.д.; более частые выступления на сцене; ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ С КОЛЛЕГАМИ, пропадает потребность без конца критиковать ошибки и заблуждения коллег, появляется желание просто работать, достигать успехов, проклевывается осознание собственной уникальности в танце.

Ритм: легко распознают любой ритм и знают, что к какому ритму подходит, умеют работать с комбинациями ритмов; виртуозно владеют любыми движениями; сами ставят танцы и легко и хорошо импровизируют; легко зажигают зрителя, пробуждают чувства, играют энергией, мимикой; отлично ориентируются в восточной культуре. Мастера еще можно удивить, но уже ничем нельзя испугать!

На занятия нужно одевать то, в чем удобно работать. Поначалу это могут быть тренировочные эластичные брюки с низкой талией. Вы можете купить их в нашем Центре.

Живот НЕ обязательно должен быть открыт. На бедра лучше повязать косынку или шарф. Однако лучше выбирать косынку без монет - звон монет заглушает важные вещи. Верх - эластичные топики (короткие кофточки или футболки), они удобны и быстро высыхают на теле - гарантия того, что Вы не успеете простудиться. Вы их сможете тоже купить у нас.

На более продвинутом этапе мы уже одеваем широкие юбки-солнце, повязываем косынки на бедра. Верх - эластичный топ или расшитый лиф. На ноги - чешки или балетки, можно в крайнем случае - носки, но смотрятся носки некрасиво… Весной и летом танцуем босиком. Во всех наших залах очень чисто - пол моется до и после занятий. Добавим, что во всех наших залах имеются раздевалки и душевые с горячей водой.