МЕТОДИКА "АИШИ"

СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ЗАНЯТИЕ В "АИШЕ"?

Вы всегда можете выбирать. Если речь идет о занятиях для новичков, то есть о базовом уровне, у вас есть варианты: урок 60 или 90 минут. В расписании у нас всегда указаны имя преподавателя, уровень группы и - длительность урока.

Что такое абонемент и разовое занятие? С какой частотой следует посещать уроки?

Здесь будьте внимательны. Если Вы покупаете абонемент на месяц - сюда входят 8 занятий ПОДРЯД, начиная со срока действия абонемента. Если вы заболели или по каким-то причинам пропустили - абонемент не переносится. Именно поэтому иногда выгодно брать разовые занятия: пришел-заплатил, не пришел - не заплатил.

Стоимость абонементов и разовых занятий:

Зал на Таирова, в "Энергии Плюс":
абонемент 180 гривен, разовое посещение - 25 гривен.

Зал на ПРЕОБРАЖЕНСКОЙ, 5 в "Цветке Жизни":
абонемент - 180 гривен, разовое посещение - 25 гривен.

В Ильичевске 1 занятие стоит 15 грн. Абонемент - 100 грн.

Стоимость уроков 60 и 90 минут - в одном зале - одинакова. Оптимальная частота посещения занятий - 2 раза в неделю. Но Вы можете выбрать и другую частоту посещений - как вам понравится.

Что же происходит на занятии в группе ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ?

В структуре тренировки: разминка и основы суставной гимнастики, изучение базовых элементов танца живота и несложных танцевальных связок, развитие начальной хореографической памяти. Как основа всего - соблюдение принципа "отделение верха от низа", работа с первыми сложносинхронозированными движениями, выработка чувства ритма, умение встраиваться в базовые восточные ритмы (максум, саиди, беледи).Здесь же формируется понятие о соответствии выбранной музыки и "любимых" движений, представление о том, что означает танцевать "в согласии с музыкой". На этапе начинающей группы большое внимание уделяется схемам трясок, работе рук, постановке корпуса.
Заканчивается урок упражнениями на стречинг (растяжку), расслабление и восстановление.

Базовый курс танца живота рассчитан на 6 месяцев в режиме постоянных занятий 2 раза в неделю.

Если честно, всякий прошедший начальную группу, в конце концов, понимает, что - чем дальше - тем интересней и что базового курса явно недостаточно.

Поэтому - идем в группу для ПРОДОЛЖАЮЩИХ

Ученики, которые прошли базовый курс, перешли к продолжающим и ЗАНИМАЮТСЯ ОКОЛО ГОДА, уже способны выдерживать хорошие нагрузки и обладают достаточными знаниями и возможностями тела для усвоения усложненной программы. За время урока мы успеваем сделать хорошую разминку - уже в полностью танцевальном стиле. В разминке есть элементы восточной суставной гимнастики и блоки танцевальных связок. В основной части учимся: распознавать ритмы; выполнять уже НЕ очень простые изолированные движения и комбинации, уделяем внимание технике работы бедрами, диафрагмой, руками, и кистями, получаем серьезный "нагоняй" за бесконтрольно крутящиеся кисти; разучиваем проходки в разных направлениях; учимся искренне улыбаться и управлять собственной мимикой; уже можем выполнить простую короткую хореографию, учимся использовать вуаль (платок, шарф); приобретаем некоторые знания о восточных странах и музыкальных исполнителях, формируем музыкальный вкус, находим своих любимых композиторов и композиции, получаем понятие о стилях восточного танца.

Итогом этого уровня должно стать воспитание цепкой хореографической памяти, развитие танцевального чутья и хорошего вкуса, формирование понятия о манере.

Для этого преподаватели "Аиши" предлагают своим ученикам отдельные темы курса "Танцевать как звезды", где тщательно разобраны, уже ставшие классическими, постановки знаменитых мастеров. Это - наши любимые имена: Горацио И Беата Сифуэнтос, Хоссам и Серена Рамзи, Палет Риз-Дениз, Кети Шариф, Ракия Хассан, Мона эль Саид и многие другие. С большим уважением "Аиша" относится и к примерам отечественной хореографии. Важным и полезным для нас является опыт Елены Рамазановой, , Айды Хассан, Ирины Поповой, Натальи Стрельченко, Марии Шашковой, Марины Оганян, Татьяны Дорош.

Занятия в группе продвинутого уровня длятся не менее шести месяцев, два раза в неделю по 90 минут.

Если же Вы захотите остаться еще (а Вы обязательно захотите!), то переходите

В ГРУППУ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ

Это ТЕ, КТО ПОСТОЯННО ЗАНИМАЮТСЯ ОКОЛО 2-Х ЛЕТ.
Они могут вот что:

распознают и работают с ритмами саиди, максум, беледи, масмуди, халиджи, чифтетелли, зар, эль заффа, самаи, самаи дарж, абу эль хамса, карачи и другие; выбирают несложные композиции с сагатами; исполняют различные тряски, легко работают "изолированными" частями тела, имеют хорошую постановку корпуса, выполняют красивые движения руками, чувствуют манеру и уже приобретают ее, легко идут на импровизацию под барабаны, осваивают более продвинутую технику работы с вуалью; проходки комбинируются с различными движениями руками, трясками, волнами, расставляются акценты; учатся чувствовать музыку и передавать различную мимику; формируют репертуар. Уже выбирают для себя танец с тростью, вуалью, иными аксессуарами; приобретают знания о традициях и обычаях на Востоке, знают наиболее известных музыкантов и танцовщиц; проявляют амбиции; выступают увереннее, но при этом сильно подражают выбранным образцам.

Продвинутый уровень - это также те, кому на занятиях уже не надо объяснять технику выполнения элементов (за исключением редких случаев; те, кто выполняет основные движения достаточно чисто и красиво и может исполнить импровизацию под несложную музыку так, чтобы на нее было приятно посмотреть. Тряска должна быть равномерной, и "продолжающий" может выполнять с тряской такие элементы, как круг, восьмерка, волна, маятник и т. п., а также двигаться с трясками на основных проходках.

К ЧЕМУ МЫ СТРЕМИМСЯ?
ИЛИ ТО, ЧТО МЫ НАЗЫВАЕМ
"ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ УРОВЕНЬ"
(после 2-х лет обучения)

Ритмы: все ранее пройденные ритмы и некоторые особые - распознавание, умение встраиваться в них; танец с сагатами; танец с канделябром; хорошее владение аксессуарами; сложные комбинации элементов и акцентов, умение танцевать под живую музыку, импровизация под барабаны и "партер"; определенные проходки под соответствующую музыку, комбинации проходок с трясками и фигурами; на очень хорошем уровне мы уже знаем, какому танцу подходит какое выражение лица и почему, получаем развитую индивидуальность в танце; идет дальнейшее наращивание репертуара, знание особенных танцев, например, нубийского или андалузского; знание восточной литературы, музыки, религии, языка, архитектуры и т.д.; более частые выступления на сцене; ТЕПЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ С КОЛЛЕГАМИ, пропадает потребность без конца критиковать ошибки и заблуждения коллег, появляется желание просто работать, достигать успехов, проклевывается осознание собственной уникальности в танце.

ТОГДА КТО ТАКОЙ МАСТЕР?

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ НА ЗАНЯТИЯ?

На занятия нужно одевать то, в чем удобно работать. Поначалу это могут быть тренировочные эластичные брюки с низкой талией. Вы можете купить их в нашем Центре.

Живот НЕ обязательно должен быть открыт. На бедра лучше повязать косынку или шарф. Однако лучше выбирать косынку без монет - звон монет заглушает важные вещи. Верх - эластичные топики (короткие кофточки или футболки), они удобны и быстро высыхают на теле - гарантия того, что Вы не успеете простудиться. Вы их сможете тоже купить у нас.

На более продвинутом этапе мы уже одеваем широкие юбки-солнце, повязываем косынки на бедра. Верх - эластичный топ или расшитый лиф. На ноги - чешки или балетки, можно в крайнем случае - носки, но смотрятся носки некрасиво… Весной и летом танцуем босиком. Во всех наших залах очень чисто - пол моется до и после занятий. Добавим, что во всех наших залах имеются раздевалки и душевые с горячей водой.